Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2015
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100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.
Aún para ir: 32,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2275 kcal
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Grasa: 110,14g | Prot: 109,50g | Carbh: 213,15g.
Desayuno: Äpfel, Nutella Nutella, Becel Vital, Volkorntoast. Almuerzo: Volkorntoast, Herta Knacki Geflügelwürstchen, Maggi Tomatensuppe mit Reis. Cena: Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Milfina Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda, Milfina Schmand, Rinderhackfleisch, Brokkoli, Blumenkohl. Pasa Bocas / Otros: Rotkäppchen Camembert der Leichte, Duplo Duplo, Lidl Kartoffelbrötchen. más...
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3449 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Cross Training - 33 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 12 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nicki388
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