Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1222 kcal
|
Grasa: 67,12g | Prot: 60,74g | Carbh: 99,26g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Карусель Торт Черничный, Жареное Яйцо, Чурчхела. Almuerzo: Слобода Майонез Оливковый 67%, Чурчхела, Ариант Чешские Колбаски, Борщ со Свининой, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Творожная Запеканка Пп с Вишней. Cena: Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Кофе с Молоком, Киви, Чурчхела, Гуляш из Свинины, Огурец (с Кожурой), Банан. más...
|
|
1743 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Sexo - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|