Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1645 kcal
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Grasa: 43,21g | Prot: 139,37g | Carbh: 172,06g.
Desayuno: Blueberries , Trader Joe's Low Fat Cottage Cheese, Kodiak Blueberries and Cream Oatmeal, Trader Joe's Vanilla Coffee Creamer. Almuerzo: Hellmann's Light Mayonnaise, Great Value Romaine Lettuce, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Columbus Seasoned Roast Beef. Cena: Trader Joe's Pico De Gallo Salsa, Trader Joe's Peppercorn Garlic Boneless Pork Tenderloin, Zucchini, Onions, Cauliflower Rice, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Swiss Miss Reduced Calorie Hot Cocoa Mix, Cucumber (with Peel) , Trader Joe's Organic Hummus, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Trader Joe's Low Moisture Part-skim Mozzarella Light String Cheese. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de aakarras
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