Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2015
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1625 kcal
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Grasa: 54,40g | Prot: 82,27g | Carbh: 202,79g.
Desayuno: Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Ряба Майонез Провансаль, Borges Макароны Паста Farfalle. Almuerzo: Usplabs БЦА Modern BCAA, Arnold Series Креатин Iron Cre3. Cena: Джемы и Варенья, Обычные Блины. Pasa Bocas / Otros: Пискаревский Творог 5%, Hershey's Шоколадный Сироп, 365 Дней Йогурт Вишня, Isopure Протеин Zero Carb, Огурец (с Кожурой), Помидоры. más...
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1789 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 3 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bikini stav
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