Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3017 kcal
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Grasa: 76,15g | Prot: 321,47g | Carbh: 243,09g.
Desayuno: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Goldland Blütenhonig, Landliebe Konfitüre Sauerkirschen, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Eiklar. Almuerzo: Lidl Hamburger Vom Rind, Hamburger- oder Hotdog-Brötchen. Cena: Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Dulano Hänchenbrust, Milbona Quark Magerstufe, Arla Skyr, Rosinenbrot. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dirkmeister83
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