Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1841 kcal
|
Grasa: 103,45g | Prot: 111,02g | Carbh: 117,72g.
Desayuno: Astoria Бургер Соус, Хохланд Сыр Чизбургер, Говяжий Фарш, Перекресток Булочка Австрийская, Каждый День Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Говядина Шея Отварная, Гречка Отварная. Cena: Гречка Отварная, Говядина Шея Отварная, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Молоко Топленое 3,2%, Babyfox Шоколад Молочный, Кофе (из Молотых Зерен), Персики. más...
|
|
1975 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 40 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tawa_nat
|