Diario de Sandramama1234, 12 jun. 23

Tag 5 intervallfasten, so langsam gewöhnt sich der Körper an 16 Stunden nichts essen. Heute wieder smarthoop gemacht und ein weiteres Glied konnte entfernt werden, also mal 7 cm weniger Bauchumfang

92 kg Disminuído hasta ahora: 26 kg.    Aún para ir: 26 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

991 kcal

Grasa: 7,20g | Prot: 134,93g | Carbh: 97,24g.   Desayuno: Wasser, Kaffee. Almuerzo: Wasser, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Rote Zwiebeln, REWE Speisequark Magerstufe. Cena: Wasser, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Rote Zwiebeln, REWE Speisequark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Gut & Günstig Apfelschorle, Banane, Wasser. más...

523 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...