Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2007 kcal
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Grasa: 56,70g | Prot: 184,77g | Carbh: 174,35g.
Desayuno: 7-11 美式咖啡, Myprotein 英式奶茶乳清蛋白, GNC 魚油. Almuerzo: 7-11 茶葉蛋, 21Plus 桃木燻雞胸, 7-11 21plus香草烤雞腿時蔬餐. Cena: 嘴邊肉, 雞胸肉, 滷蛋, 豆干, 燙青菜, 乾麵, 海帶. Pasa Bocas / Otros: 林鳳營 低脂鮮乳, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bandinferno
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