Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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807 kcal
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Grasa: 35,69g | Prot: 83,12g | Carbh: 34,96g.
Desayuno: Woolworths Fat Free Smooth Plain Cottage Cheese, Scrambled Egg, Bokomo Provita Wholewheat. Almuerzo: Chicken Breast, Baby Corn, Mini Cucumbers, Mange Tout Peas, Sweet Red Peppers, Carrots, Mixed Salad Greens, Tomatoes. Cena: Minced Garlic, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Woolworths Baby Marrows, Woolworths Chicken Mince. Pasa Bocas / Otros: Droewors, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Freshpak Rooibos. más...
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1501 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Cocinar - 2 horas, Garmin - 14 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mom of a lil princess
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