Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2047 kcal
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Grasa: 99,04g | Prot: 97,57g | Carbh: 186,76g.
Desayuno: Erdbeeren, Müslimix, Orthomol Immun, Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Aldi Frischer Krautsalat, Bruschetta, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Langnese Mini Milk, Weizenbrötchen, Milfina Kräuterbutter, Guacamole, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrust, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. más...
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2525 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 38 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 22 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
...nach 4 Tagen Urlaub schon ein Erfolg.
12 jun. 23 por el miembro: werner34
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Peso Histórico de werner34
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