Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
|
84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2615 kcal
|
Grasa: 49,44g | Prot: 194,81g | Carbh: 344,49g.
Desayuno: ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой. Almuerzo: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Чай с Лимоном, Макароны Отварные, Форель на Гриле, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Cena: Geneticlab Протеин, Банан, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Чай с Лимоном, Куриное Филе на Гриле, Мистраль Гречка Отварная, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Geneticlab Протеин, Банан, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alfi220
|