Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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850 kcal
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Grasa: 41,85g | Prot: 25,56g | Carbh: 90,23g.
Desayuno: Kaffee, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art, Asia Green Garden Chinesische Mie-Nudeln, Sojasoße. Cena: K-Classic Salat-Fix Gartenkräuter, Gut & Günstig Sonnenmais, Mozzarella, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat. más...
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2319 kcal
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Ejercicio:
Hausarbeit - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 10 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Naddel248
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