Diario de arekay99, 12 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
102,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2023:
1873 kcal Grasa: 65,39g | Prot: 76,95g | Carbh: 253,17g.   Desayuno: Snowflake Cappuccino Muffin, Reduced Fat Cappuccino, Bananas , Jungle Oats. Onces: Hard-Boiled Egg , Bakers Provita, Red Delicious Apples, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat. Almuerzo: Snowflake Cappuccino Muffin. Antes de la Cena: Naartjie, Red Delicious Apples. Cena: Woolworths Hummus, Woolworths English Cucumber, Strawberries , Red Delicious Apples, Chicken Stir Fry. más...
1842 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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