Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1442 kcal
|
Grasa: 46,41g | Prot: 58,32g | Carbh: 191,55g.
Desayuno: Snaq Fabriq Qwikler, Помидоры, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . Almuerzo: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Отрадные Дары Пельмени Куриные. Cena: Клубника, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Mollis Моментальная Овсяная Каша. Pasa Bocas / Otros: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Простоквашино Творожок Груша Банан. más...
|
|
2054 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 10 minutos, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Bailando (Paso Medio) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|