Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2015
|
122 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2800 kcal
|
Grasa: 81,84g | Prot: 104,05g | Carbh: 291,97g.
Desayuno: Choco Bistro Neapolitaner Waffeln, an Nuss-Variation, Aldi Lachsschinken, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Almuerzo: Aldi Lachsschinken, Kemper Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi American Sandwich Weizen. Cena: Roter Tafelwein, Haribo Colorado, REWE Knoblauch Dressing, Kemper Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Salakis Feta Light, REWE Sonnenmais, Gemischter Salat, Aldi Deutsches Corned Beef, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Golden Toast American Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Rocher. más...
|
|
3279 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de schuttschipper
|