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Die Woche wollte nicht, wie ich wollt… aber Neustart ab heut, Ferien sind rum…
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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936 kcal
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Grasa: 50,27g | Prot: 46,29g | Carbh: 76,47g.
Desayuno: Milch 1,5%. Almuerzo: Olivenöl, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gekochtes Ei. Cena: Erasco Heiße Tasse Champignon-Creme, Choco Bistro Schoko Butterkeks. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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