Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2023
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132,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 35,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2209 kcal
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Grasa: 99,04g | Prot: 159,56g | Carbh: 167,24g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Frito, Zero-Cal Sucralose, Café (Infusão). Almuerzo: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Chuchu Cozido, Qualitá Feijoada, Urbano Arroz Integral tipo 1, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de antonio.marcos.freire.jr
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