Diario de Timofei Degtyarev, 11 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2023
52,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2023:
1208 kcal Grasa: 59,83g | Prot: 39,53g | Carbh: 133,41g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом, Блины с Творогом, Лотос Блинчики с Яйцом, Вареное Яйцо. Almuerzo: ABC Сок Апельсиновый , Щи со Свининой, Квашеная Капуста. Cena: Лотос Блинчики с Яйцом. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Орехи Макадамии, ABC Сок Апельсиновый . más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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