Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2023
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127,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3006 kcal
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Grasa: 124,94g | Prot: 160,15g | Carbh: 306,84g.
Desayuno: Pfennigs Geflügelsalat mit Ananas & Pilzen , Popp Käse-Obst-Salat, Kerrygold Butter Gesalzen, Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere, Vollkornbrötchen, Kaffee, Gekochtes Ei. Almuerzo: Milram Burlander, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Steinhaus Pastrami New York Style, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Harry Korn an Korn, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Mammut Whey Protein Milk & Honey. Cena: Mammut Whey Protein Milk & Honey, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel, Eberswalder Würstchen. Pasa Bocas / Otros: Schweppes Ginger Ale, Coca-Cola Coca-Cola, Thomas Henry Spicy Ginger, Crepe. más...
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4893 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora y 20 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rollo.r
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