Diario de choekzema, 11 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2023
93,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2023:
1233 kcal Grasa: 33,20g | Prot: 214,20g | Carbh: 615,46g.   Desayuno: Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot, AH Halfvolle Melk, Bosbessen. Almuerzo: Allerhande Couscoussalade met Gerookte Kip en Mango. Cena: Allerhande Couscoussalade met Gerookte Kip en Mango. Pasa Bocas / Otros: Peren, AH Halfvolle Melk, AH Pure Chocolade. más...
1821 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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