Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2023
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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788 kcal
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Grasa: 14,56g | Prot: 35,19g | Carbh: 127,17g.
Desayuno: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal dari Buah-buahan. Almuerzo: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal dari Buah-buahan. Pasa Bocas / Otros: Bubur Candil, Bubur Kacang Hijau, Semangka, Wall's Cornetto Black & White. más...
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2061 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de devidevp
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