Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2023
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 87,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3062 kcal
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Grasa: 137,04g | Prot: 228,93g | Carbh: 220,96g.
Desayuno: Pão Francês, Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Creme de Espinafre. Cena: Danone Yopro 15G High Protein Morango, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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