Diario de Jäzmän, 10 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2023
86,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 21,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2023:
1718 kcal Grasa: 74,29g | Prot: 58,99g | Carbh: 202,72g.   Desayuno: Banane. Almuerzo: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Heinz Tomato Ketchup, Rührei, REWE American Sandwich. Cena: Le Gusto Gourmet Aufstrich Tomate Pikant, Kidneybohnen (Dose), Gutes Land Gouda , REWE American Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Gummibärchen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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