Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2023
|
108,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2880 kcal
|
Grasa: 91,34g | Prot: 286,48g | Carbh: 214,59g.
Desayuno: Черника, Вареное Яйцо, Zero Джем Клубничный, Гречка, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Bombbar Choco Protein Paste, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Almuerzo: Богатый Улов Икра Трески Вяленая, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус. Cena: Bombbar Соус Барбекю. Pasa Bocas / Otros: FITKIT Protein Cake Double Chocolate , Орехи Кешью, ВкусВилл Монтблан, Свежевыжатый Морковный Сок, Maxler Isolate. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de powerdoc
|