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3. Tag IF 16/8 und noch vor der 1. Mahlzeit knapp 31 km Radtour
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1269 kcal
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Grasa: 27,31g | Prot: 87,48g | Carbh: 151,35g.
Desayuno: Edeka Gelee-Ananas, Harry Vital + Fit Brot, Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Gekochtes Ei, Wasser, Kaffee. Almuerzo: Wasser, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Gut & Günstig Feine Cornichons mit Kräutern, Jalapenos, De Rit Kidney Bohnen, Gut & Günstig Sonnenmais, Rote Zwiebeln. Cena: Wasser, Gut & Günstig Feine Cornichons mit Kräutern, De Rit Kidney Bohnen, Gut & Günstig Sonnenmais, Jalapenos, Rote Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Wasser, Edeka Gelee-Ananas, Kaffee. más...
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986 kcal
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Ejercicio:
Radtour - 2 horas y 4 minutos, Samsung Health - 21 horas y 56 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandramama1234
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