Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2015
|
128,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 60,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1641 kcal
|
Grasa: 88,64g | Prot: 76,54g | Carbh: 71,56g.
Desayuno: Dr. Sear's Zone Omega-3 Rx EPA/DHA, Olive Oil, Egg. Almuerzo: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). Cena: Michelob Ultra Light Beer, Cabernet Sauvignon Wine, Parmesan Cheese (Shredded), Always Save Instant Mashed Potatoes, Olive Oil, Butter, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Steamed or Boiled Shrimp, Great Value Cod Fillet. Pasa Bocas / Otros: Baker's Unsweetened Baking Chocolate Squares, Oranges. más...
|
|
4229 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de michael john
|