Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2023
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124,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 39,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2185 kcal
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Grasa: 125,62g | Prot: 185,23g | Carbh: 66,77g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Radieschen. Cena: Türkisches Fladenbrot, Lammkotelett (Nur mager gegessen), Ja Natürlich Feta, Merkur Griechischer Salat, Hola Serrano Schinken, Merguez. más...
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4235 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Compras - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ehrgeiz95
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