Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2023
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1198 kcal
|
Grasa: 44,58g | Prot: 64,32g | Carbh: 134,35g.
Desayuno: Kahve (Demlenmiş), Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Şemsi Egi İzmir Tulum Peyniri, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir. Almuerzo: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Beyaz Pirinç (Orta-Öğütülmüş,Pişmiş), Bim Süt Kaymaklı Kurabiye. Cena: Emin Dana Kuzu Döner, Pişmiş Olgun Soğan, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Tavuk Suyu, Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş), Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Kahve Dünyası Gofrik. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fit Olabilirimm
|