Diario de murnyash, 10 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2023
52 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2023:
1060 kcal Grasa: 39,19g | Prot: 71,97g | Carbh: 99,12g.   Desayuno: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Тёма Биотворог с Гречкой и Яблоком, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%. Almuerzo: Snaq Fabriq Qwikler, Snaq Fabriq Pancake, Sporty Salted Caramel. Cena: Клубника, Агуша Пюре Яблоко-Клубника-Малина , Алтайская Сказка Манка из Полбы. más...
2217 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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