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Gestern zu einer Faschingsprunksitzung gewesen, nur 5 Std. Schlaf gehabt. Ich glaube, der Heißhunger heute ist vorprogrammiert.
Naja, Helau!!! Bald beginnt die Fastenzeit. Da muss man mal ein wenig kürzer treten :)
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1795 kcal
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Grasa: 71,38g | Prot: 81,03g | Carbh: 204,31g.
Desayuno: Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch, Einback. Almuerzo: Biolabor Artischocke Drink, Dönerteller. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Soja Drink Natur, Multaben Eiweiß-Diät Vanille Shake, Rockstar Rockstar Punched - Tropical Guava. más...
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2295 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 3 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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