Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2023
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 37,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1352 kcal
|
Grasa: 44,28g | Prot: 88,82g | Carbh: 138,53g.
Desayuno: Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Chikalab Печенье Бисквит Датский, Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе (из Молотых Зерен), ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Омега Омегамама, Mf Nutrition Коллаген. Almuerzo: Клубника, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Heinz Кетчуп Перечный Карри для Шашлыка , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленый Сыр с Сыром Маасдам, Омега Омегамама, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Cena: Heinz Кетчуп Перечный Карри для Шашлыка , Мамакатяфидельман Грудка с Чесноком и Травами, Замеченная в ПАКЕТЕ , Омега Омегамама, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Pasa Bocas / Otros: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, KDV Milky Ball, KDV Кремка с Морской Солью, KDV Конфеты Топ Шлеп, Дикси Слива, Ашан Яблоко Ред Чиф. más...
|
|
675 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 11 minutos, Correr - 10/kph - 42 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Yoga - 33 minutos, Apple Health - 22 horas y 19 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худей жирибасина
|