Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2023
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1768 kcal
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Grasa: 59,31g | Prot: 96,67g | Carbh: 213,02g.
Desayuno: Delta Q, Pingo Doce Bebida de Soja Light, Kellogg's Special K Chocolate Negro. Almuerzo: Delta Q, Continente Pêra , Bonduelle Milho Doce, Pescada Cozida, Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras, Pingo Doce Creme de Vegetais com Espinafres. Cena: Bolo de Coco Low Carb, Delta Q, Delta Q, Maçãs Fuji, Pingo Doce Sopa de Grão com Espinafres. Pasa Bocas / Otros: Papo Seco, Pingo Doce Bifana de Porco, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Empada de Galinha, Mimosa Iogurte + Gelatina, Delta Q, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (175ml). más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hugo D. Correia
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