Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2023
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1158 kcal
|
Grasa: 57,52g | Prot: 71,20g | Carbh: 90,30g.
Desayuno: Multibar Конфеты без Вреда, Чай. Almuerzo: Мегамарт Спинка Куриная Гриль, Националь Смесь Дикого и Бурого Риса, Помидоры, Вареное Яйцо, Домик в деревне Био Кефирный 1%. Cena: Чай, Мегамарт Спинка Куриная Гриль, Омлет с Помидорами, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Pasa Bocas / Otros: Свежий Ряд Сыр Адыгейский Домашний , Лимон, Кофе, Славица Мороженое Настроение с Шоколадным Топингом, Клубника, Котлета Куриная, Мандарины. más...
|
|
2395 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 6 minutos, Cross Training - 30 minutos, Montañismo - 2 horas y 12 minutos, Descansando - 13 horas y 46 minutos, Durmiendo - 7 horas y 26 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena29061988
|