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아침공복 50.75
힘내보쟈..
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50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1935 kcal
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Grasa: 62,64g | Prot: 109,45g | Carbh: 244,31g.
Desayuno: 당근, 하림 하림 IFF 가슴살, 두부구이, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그. Almuerzo: 바나나, 100 % 통밀빵, 아담스 피넛버터. Cena: 냉동 블루베리, 산과들에 원데이 뷰티풀, 서울우유 더 진한 플레인 요거트 순수, 폰타나 무지방 파인애플 샐러드 드레싱, 오이고추, 하림 하림 IFF 가슴살, 상추, 테이크핏 맥스 고소한맛. Pasa Bocas / Otros: 컴포즈 팥절미 밀크쉐이크. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hyoje00ng
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