Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2023
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 46,39g | Prot: 59,06g | Carbh: 141,41g.
Desayuno: Aldi Schwarzwälder Schinken, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Lätta Halbfettmargarine, K-Classic Mehrkornbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Mestemacher Naanbrot, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Gefro Omega 3 Speiseöl, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Salakis Feta Light, Lidl Salatgurke, Romana Salatherzen, Iglo 8 Kräuter, Radieschen, Tomaten. Cena: Weintrauben, K-Bio Maiswaffeln Mit Reis, Amaranth Und Leinsamen. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Kaufland Choco Caramel Stars. más...
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2290 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Pasar la Aspiradora - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 45 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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