Diario de ironting3015, 08 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2023
80,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 junio 2023:
1681 kcal Grasa: 61,46g | Prot: 84,34g | Carbh: 192,33g.   Desayuno: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 7-11 大杯冰美式. Almuerzo: 波蜜 波蜜果菜汁, 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰. Cena: 半天水 鮮剖100%純椰子汁, Nisoro 泰式打拋豬肉飯, 煎雞蛋. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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