Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2023
|
48 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1969 kcal
|
Grasa: 55,70g | Prot: 165,40g | Carbh: 208,60g.
Desayuno: Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Авистрон Икра Трески Пробойная, Авокадо Авокадо, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Компас Здоровья Семена Чиа. Almuerzo: Пекинская Капуста, Мореслав Путассу, Зеленый Листовой Салат, Lorado Маслины Черные без Косточки, Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Редис, Огурец (с Кожурой). Cena: АТАК Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Клубника, Роскар Яичный Желток, Кабачки, С.Пудовъ Мука Рисовая. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Магнит Яблоки Новый Урожай. más...
|
|
1787 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 10 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|