Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2023
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98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2141 kcal
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Grasa: 108,29g | Prot: 147,94g | Carbh: 133,69g.
Desayuno: Géramont Frisch-Genuss, Putenaufschnitt, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Eismann Mehrkornstange, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Espresso, Espresso, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kaffee. Almuerzo: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen, Jütro Sauerkirschen Tiefgefroren, Erdbeeren. Cena: Rote Paprika, Lyttos Yogri 2% Fett, Senf, Aldi Flatbread Sandwich, Natur Lieblinge Salatmischung Country-Mix, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). Pasa Bocas / Otros: Eismann Knusperhörnchen. más...
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5363 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 horas y 23 minutos, Garmin - 21 horas y 37 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Tielewop
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