Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2023
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1135 kcal
|
Grasa: 54,58g | Prot: 79,02g | Carbh: 83,00g.
Desayuno: Миродолье Хлеб из Зелёной Гречки, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Яичный Омлет, Кофе с Молоком. Almuerzo: Пятерочка Апельсин, Киви, Миродолье Хлеб из Зелёной Гречки, Norven Форель Слабосоленая, Помидоры, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Сердце Куриное, Кофе с Молоком, Гуляш из Свинины, Огурец (с Кожурой), Банан. Cena: Макфа Спагетти Отварные, Жареное Яйцо, Помидоры, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Norven Форель Слабосоленая, Миродолье Хлеб из Зелёной Гречки. más...
|
|
1725 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|