Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2023
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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752 kcal
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Grasa: 17,41g | Prot: 46,42g | Carbh: 102,05g.
Desayuno: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos, Rainha Goma Fresca para Tapioca, Hortifruti Mamão Formosa. Almuerzo: Cebola Roxa, Alface, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. más...
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1662 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de joicesil
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