Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2015
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 52,23g | Prot: 109,84g | Carbh: 50,56g.
Desayuno: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Hershey's Шоколадный Сироп, 365 Дней Йогурт Вишня, Arnold Series Креатин Iron Cre3. Almuerzo: Usplabs БЦА Modern BCAA, Курица Вареная. Cena: Арахис, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Pasa Bocas / Otros: Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). más...
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2253 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 29 minutos, Descansando - 5 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bikini stav
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