|
2-3 дня до мс
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1609 kcal
|
Grasa: 84,57g | Prot: 72,88g | Carbh: 142,53g.
Desayuno: Сыр Пармезан (Твердый), Mutlukal Тортилья Пшеничная, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Мистер Рикко Майонез, Окрошка Овощная. Almuerzo: Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Сметана , На Парах Холодный Борщ, One Price Coffee Капучино На Банановом Молоке. Cena: Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Минтая, Лисички Жареные, Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Банан, Овсяная Каша на Воде, Mutti Соус Томатный с Сыром Пармиджано Реджано, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gemini8507
|