Diario de saphir62, 07 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2023
58,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 junio 2023:
703 kcal Grasa: 37,60g | Prot: 36,46g | Carbh: 53,92g.   Desayuno: Filinchen Das Abendbrot, Hofburger Alter Tiroler, Kaffee mit Milch, REWE Beste Wahl Delikatess Lachsschinken, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Cena: REWE Passierte Tomaten, Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gelbe Paprika, Aldi Rinderhackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Ei, Alnatura Rohrohrzucker, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, DM Bio Rapsöl Nativ. más...
1305 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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