Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2023
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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727 kcal
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Grasa: 33,45g | Prot: 62,77g | Carbh: 44,21g.
Desayuno: Woolworths Mini Cucumbers , Bokomo Provita Wholewheat, Woolworths Fat Free Smooth Plain Cottage Cheese, Scrambled Egg. Almuerzo: Woolworths Ostrich Steaks, Woolworths Crisp & Crunchy Stir Fry. Cena: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Minced Garlic, Onions , Spinach , Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Woolworths Easy to Cook Pork Steaks. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Freshpak Rooibos. más...
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2640 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Garmin - 0 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mom of a lil princess
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