Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2023
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2475 kcal
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Grasa: 111,13g | Prot: 210,77g | Carbh: 160,90g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Вареное Яйцо, Банан. Almuerzo: Милти Куриная Грудка с Соусом из Рукколы и Вяленых Томатов, Милти Греческий Салат. Cena: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Мёд, Parmalat Молоко 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Binasport WPC 80, Binasport WPC 80, Красное Яблоко. más...
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3163 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex.414
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