Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2023
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 35,62g | Prot: 41,12g | Carbh: 169,57g.
Desayuno: Mie Ayam, Telur Rebus, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. Almuerzo: Ikan Kembung Balado, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Cena: Yakult Less Sugar, Pepaya, Buah Naga. Pasa Bocas / Otros: Nissin Sagu Keju (30g), Kurma, Indomaret Sumpia Udang, Kerupuk Makanan Ringan, Opak, Roma Marie Gold, Nescafe Classic, Pahlawan Bolu Chiffon Keju. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de asofhia
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