Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2015
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116,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 47,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1935 kcal
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Grasa: 104,41g | Prot: 136,81g | Carbh: 112,51g.
Desayuno: 3K Protein Shake Beeren Mix, Aldi Blütenhonig Cremig, Alnatura Leinöl Nativ, Weizenkleie, Aldi Magerquark, Alnatura Haferkleie, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Almuerzo: Delikatess Koch-Hinterschinken, Gouda, Rote Tomaten, Ei. Cena: Rios Mini Waffelhörnchen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5 %, Magerquark, Karotten, Grüne Brechbohnen, Alnatura Weizengrieß, Ei, Aldi Rinderhackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Gouda, Nestle Yes Cacao, Freihofer Gourmet Herkunfts-Schokolade 75% Kakaoanteil, Trader Joe's Roggen Crisp Broed, Karotten, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Instantkaffee. más...
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2974 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Yoga - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddhamama
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