|
эх жизнь боль... хочу 60кг, хочу похудеть до 21 на 7-8кг я думаю получиться маложор до +-700кк и жизнь в шоколаде
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
821 kcal
|
Grasa: 33,57g | Prot: 43,85g | Carbh: 85,96g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Яичница. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Гороховый Суп. Cena: Greenway Balancer Drain Maxi, Каждый День Ягоды Быстрозамороженные: Клубника. Pasa Bocas / Otros: Мороженое Сэндвич. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|