Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2023
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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970 kcal
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Grasa: 35,27g | Prot: 50,41g | Carbh: 115,59g.
Desayuno: Dear Butter Croffle. Almuerzo: Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Ayam Penyet, Nasi Putih. Cena: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Telur Rebus, Sayur Campuran, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Bengkoang, Bumbu Kacang, Nanas, Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. más...
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1899 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ibunadira
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