Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2023
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3756 kcal
|
Grasa: 95,70g | Prot: 270,29g | Carbh: 453,22g.
Desayuno: Mexerica, Natural da Terra Sopão de Batata Doce com Frango, Avaré Pingo de Leite. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Bonduelle Ervilha Ao Natural, Bonduelle Milho Ao Natural, Palmito, Cenouras, Cucina Prima Grão de Bico, Beterrabas, Tomates, Alface. Cena: Ovo, Cenouras, Cucina Prima Grão de Bico, Beterrabas, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Bonduelle Milho Ao Natural, Palmito, Tomates, Alface, Patinho Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Três Marias Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Avaré Pingo de Leite, Abacaxi, Banana Prata, Manga Palmer. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|